さくらそう一言日記《三ヶ月に一度の体力測定》

さくらそうでは先週、3か月に1度の体力測定をしました。

体力測定をすることで

現状の体力の把握と個人により適した運動内容を選択できます。

今回支えなしでの片足立ち（3秒以上の保持）は

3か月前では4名の利用者様が出来ていました。

今回は106名中34名の利用者様がクリアできています。

今後も健康の維持増進に努めてまいります。