さくらそう一言日記《下肢運動》

さくらそうです！

マシンの合間の待ち時間に軽く運動をしていただいています。
寒い時期でもありますので、下肢を重点的に動かしていただくよう心がけています。
棒を床に置き、リズムに乗って跨いでいただくなど、工夫して楽しんでいただいています。