さくらそう一言日記【バランスボールで脂肪燃焼】

さくらそうです！

体重が減らない。
食べ過ぎていないのに。
間食はどうかな？

運動しているのに。

ということで、減量に向かってバランスボールでの運動を行っています。

バランスボールに座り、手すりを持ち
上下に跳ねる・腰を回す・骨盤の前傾、後傾。
運動により、利用者様は笑顔満載。
職員２人が付き添い、時には歌を唄いながら
取組むことで意欲もＵＰ。

次回の体重測定が楽しみです。

春近し…弥生メニュー

栄養管理課です。

3月の昼食献立を掲載します。
3月はおもにメインをご紹介します。

 3/16

お弁当

桜ごはん　えびフライ　筍の木の芽和え

焼き豚　五目豆　南瓜煮つけ　苺　びわ

3/17

手まり寿司

3/21

刺身盛り合わせ

3/22

おぼろ煮麺

3/24

田楽三種

3/26

変わり豚カツ

3/28

中華丼

3/29

う巻き

3/30

サラダ巻き寿司

3/31

柚子　きしめんうどん

ごちそう様でした☆

新星あらわる ～その1～

2016.4.1

こんにちは！プチトマトです！

 今日も元気にお仕事、お仕事

来客の方がいないうちに

ちょっとエレベーターで上まで

苅安ユニットに遊びにきました

こっ、このプチトマトは！

*花が2つ同じところに咲くと、このような繋がったトマトができると教えていただきました

*このあとおいしくいただきました。

さくらそう一言日記【個別訓練で階段昇降】

さくらそうです！

桜がちらほら咲きはじめました。

さくらそうの中庭には、チューリップが色とりどりに
並んで咲いています。

個別訓練では、１人1人目標にそった訓練を行っています。
階段の昇降を希望されている方は、館内の階段で練習し
昇降できる事により涙ぐまれる方もいらっしゃいます。

天気の良い日には、外に行き歩道橋の階段で練習など
行っています。
又、公園の中を歩くことにより大きな木の根っこをまたいだり
障害物をよけることにより、利用者様は満足されています。
気分転換にもなっているようです。

体調に気をつけながら実施していきます。

小春日和に誘われて

2016.3.23

うどん・そばや柿の葉寿司が絶品の、かやの木さんへ昼食に行きました。

奥が天そば、手前はつけそばでしょうか？
う～ん、どちらも美味しそう！

腹ごなしに久安寺へ散歩
つぼみの桜を見ると、春を実感します

 梅もお忘れなく！

車で15分以内の近場で、こんな素敵スポットがあると

ついつい足を運びたくなります。

そんな日常

2016.3.20

ちょっと小腹が空いたかしら。

あらお隣の奥さん、今日のおやつ何になさります？

はいっ、大好きなやきそばの完成です

あつあつ！一緒に作るとおいしさ倍増ですな

さくらそう一言日記【なつかしい？ 楽しい？ 集団体操の取り組み】

さくらそうです！

準備体操や個別機能訓練で、時々ラジオ体操を取り入れております。
「久しぶりだわ。」など音楽を流すと思い出す方や、毎朝見ている方など
様々でした。

動きが多くスタッフも不安がありましたが、体が覚えており、
皆様、楽しく取組んで頂けました。

 

また、ＤＶＤでのラジオ体操も２～３人で個別に行っている方も
いらっしゃり、「立ってできるよ。」と、とても意欲的です。


リハビリ体操や、ラジオ体操、棒体操など、色々な工夫より
笑顔で体操に取り組んでいきます。