さくらそう一言日記【正確なフォームを目指しましょう！！】

さくらそうです！

最近、各マシンの用途を聞かれる事があります。
その都度説明を行っていますが、分かりにくい時は、
椅子に座りお手本を見て頂いています。

ゆっくりマシンを行う事で、どこの部分に効果があるかを
認識していただいています。
マシンに慣れてこられると、自己流でマシンを行われ
フォームが崩れる方もいらっしゃいます。
ポイントを説明することにより、正しいフォームで行って
頂くよう声掛けしていきます。