さくらそう一言日記《運動の季節》

 さくらそうです！

10月に入り、まだまだ日中は30度近い暑さですが、朝晩が涼しくなり過ごしやすくなりました。

さくらそうでは、機器訓練の他に体操やスクワットなど、しっかり運動に励んでいただいております。

運動をする事で睡眠と水分補給が無理なく取れています。