さくらそう一言日記【立ち上がりの大切さ！】

 

さくらそうです！

今回は、立ち上がりについてお話したいと思います。
椅子からの立ち上がりって、なかなか意識しませんよね。
さくらそうでは、日頃から立ち上がりの大切さをお伝えしています。
しっかり前かがみになって重心移動し立った時に姿勢を正すことで
歩き始めのふらつきや、前方への転倒防止となります。

 

 

 

足の筋力をしっかりとつけたいとい希望される方が多いので、
スタッフも一緒に立ち上がりの見直しを今後も行っていきたいと
思っております。