さくらそう一言日記

5月に入り、身体を動かすことで少し汗ばむと皆様、口々に言われます。
そのため、水分摂取はしっかりと継続して行っております。

3種目の機種のご説明です。

③レッグE

効果は、膝の動きをスムーズにして、つま先の可動を良く(つまづきをなくす)します。
動作は、ゆっくりと両膝を伸ばし(つま先を一緒に天井に向かうよう）膝が伸びれば、ゆっくりと元の位置まで戻します。この時、気を付けるのは、反動をつけずに足首のパッドを上げます。

レッグEは足首を動かすことにより、伸展・屈曲がスムーズにできるようになるため、歩き方に変化がみられます。