こんな時は風邪をひきやすいので、お気をつけくださいね。
かくいう私は5月中風邪をひいたり治ったりの繰り返しで…
さくらそうのご利用者のように日頃から運動されている方の方がずっとお元気です。
さてさて
訓練室の前にある花壇にトマトやゴーヤの苗をご利用者の方と植えました。
窓からのぞかれたり、花壇まで見に行かれたりと成長を楽しみにされている様子。
植物は気に掛けてあげると成長がはやい、その言葉とおり
少しツルが伸び、支柱に巻き始めています。
さくらそうで使用している６種の機器のうち、最後の機器の紹介です。
⑥バイオステップ
歩行と同じスピードで上肢と下肢を交互に動かす運動で、歩行練習になります。
スピードが落ちると少し重みを感じることがあるので一定のリズムで行っていきます。
通常３分行っていますが、体調がすぐれない時は少なめに、
もう少しがんばりたいという方は３分と２分に分けて、５分行って頂いています。
